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AFFONDI BULGARI A CORPO LIBERO

ALZATE LATERALI DA SEDUTO

ARNOLD PRESS SEDUTO

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CROCI AI CAVI SDRAIATO

CROCI CON MANUBRI PANCA PIANA

CROCI INVERSE SU PANCA INCLINATA

CROCI MANUBRI PANCA INCLINATA

CURL ALTERNATO INCLINATO

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CURL CON MANUBRI SU PANCA INCLINATA

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DIP SU PANCA DA TERRA

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Exercise is for good health

HIP THRUST A CORPO LIBERO

PANCA DECLINATA CON BILANCIERE

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PANCA PRESA STRETTA CON BILANCIERE

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PRESSA MILITARE SEDUTO CON BILANCIERE

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PRESSA SPALLE SEDUTO CON MANUBRI

REMATORE DISTESO SU PANCA CON BILANCIERE

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