Ripetizioni in Palestra
![](https://schedepalestra.com/wp-content/uploads/2017/02/bodybuilder-646482_1280-300x222.jpg)
Ripetizioni in Palestra In questo articolo andremo a vedere il numero ripetizioni in palestra. Per capire quante ripetizioni svolgere in palestra dobbiamo tener conto di due fattori. Il primo fattore è quello fisiologico (diverso per ogni uno di noi) il secondo è lo scopo dell’allenamento. Per quanto riguarda il fattore fisiologico ci sono diversi [...]