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Schede Palestra e un sito Dedicato al mondo del allenamento.
Nasce con l’Aiuto di molti personal trainer Professionisti
di condividere i loro Allenamenti e le loro tecniche.
Ogni scheda viene suddivisa in base al obbiettivo
che un atleta vuole raggiungere.
Le schede Saranno in continuo aggiornamento.